Sommeil, sport et récupération
Dormir, bouger, récupérer : ce dont le corps a besoin pour tenir la forme.
À propos de ce quiz
Le monde de la médecine et de la santé n'a plus de secrets pour toi ? Prouve-le : « Sommeil, sport et récupération » aligne 10 questions pour une difficulté estimée à 3 sur 10. Quelques questions un peu plus retorses se glissent dans le lot.
Ce quiz se joue gratuitement, seul ou à plusieurs. Crée une salle, invite tes amis et regarde qui répond le plus vite : chaque bonne réponse rapporte de l'XP et alimente ta progression sur SparkleQuiz.
Le thème « Médecine & Santé » sur SparkleQuiz
Combien de fois le cœur bat-il en moyenne par jour ? Lire la présentation complète du thème Médecine & Santé.
À retenir de ce quiz
La mélatonine est surnommée « hormone du sommeil » : elle monte le soir et retombe quand le jour se lève.
En s'évaporant sur la peau, la sueur emporte de la chaleur : c'est le climatiseur naturel du corps.
Vrai : la lumière des écrans fait croire au cerveau qu'il fait encore jour et retarde le sommeil.
Aperçu des questions
Quelques questions extraites du quiz, pour te faire une idée du ton et du niveau. Aucune réponse n'est signalée ici, il faudra lancer une partie.
- Le somnambulisme
- La narcolepsie
- L'insomnie
- La migraine
- 14 à 17 heures
- 6 à 8 heures
- 22 à 24 heures
- 3 à 5 heures
- L'endormissement
- Le sommeil lent profond
- Le sommeil léger
- Le sommeil paradoxal
- 1 000 minutes
- 20 minutes
- 150 minutes
- 45 minutes
- Faux
- Vrai
Prêt à jouer ?
À toi de jouer. Enchaîne les questions, vise le sans-faute et compare ton score à celui des autres joueurs.
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