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Médecine & Santé Difficulté 4/10 10 questions

Nutrition, vitamines & santé

Bien manger pour mieux vivre

À propos de ce quiz

Passionné par le monde de la médecine et de la santé ? « Nutrition, vitamines & santé » te met au défi avec 10 questions, pour une difficulté évaluée à 4 sur 10. De quoi échauffer les méninges avant de monter en difficulté.

Ce quiz se joue gratuitement, seul ou à plusieurs. Crée une salle, invite tes amis et regarde qui répond le plus vite : chaque bonne réponse rapporte de l'XP et alimente ta progression sur SparkleQuiz.

Le thème « Médecine & Santé » sur SparkleQuiz

Combien de fois le cœur bat-il en moyenne par jour ? Lire la présentation complète du thème Médecine & Santé.

À retenir de ce quiz

La vitamine D est produite par la peau sous l'action des rayons UVB du soleil ; elle est essentielle à l'absorption du calcium et à la santé osseuse.

Le saumon, les graines de lin et les noix sont riches en oméga-3. Le riz blanc et le sucre raffiné n'en contiennent quasiment pas.

Vitamine A → vision, B12 → globules rouges, C → antioxydant et immunité, K → coagulation sanguine. La vitamine K tire son nom de l'allemand « Koagulation ».

Aperçu des questions

Voici un aperçu de quelques questions tirées de ce quiz. Les réponses possibles sont affichées sans indice : à toi de trouver les bonnes en jouant !

1. Quel minéral est essentiel pour la production d'hémoglobine ?
  • Fer
  • Magnésium
  • Zinc
  • Calcium
2. Le scorbut est causé par un déficit en vitamine C.
  • Faux
  • Vrai
3. Quel macronutriment fournit le plus de calories par gramme ?
  • Les protéines
  • Les fibres
  • Les glucides
  • Les lipides
4. Combien de litres d'eau faut-il boire idéalement par jour chez l'adulte ?
  • Environ 1,5 à 2 L
  • Environ 0,5 L
  • Environ 10 L
  • Environ 5 L
5. L'OMS recommande de consommer moins de 5 grammes de sel par jour chez l'adulte.
  • Faux
  • Vrai

Prêt à jouer ?

Une partie se lance en quelques secondes, sans inscription. Chaque bonne réponse rapporte de l'XP et fait avancer ta progression.

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